תכנית פעילות סוף שבוע במלון SPA CLUB ים המלח
המטרה
חבילת נופש בריאות לאורחי המלון תוך שילוב תכנים ופעילויות מעולם הרפואה הסינית הקלאסית
הרעיון
להעניק לנופש ולחופש ערך מוסף בו האדם מקדיש לעצמו גם מבחינה בריאותית.
משך החבילה
שלושה ימים (שני לילות) ימים חמישי – שבת.
הקצאת צוות מקצועי ומשאבים
יעשה על ידי מזרח מערב ויכלול:
2 מטפלים לעד 4 חדרים, 3 מטפלים עד 8 חדרים ו4 – 5 מטפלים לעד 14 חדרים.
מספר המטפלים עשוי להשתנות בהתאם לניסיון המצטבר מהפעילות בשטח.
כל המטפלים הינם מטפלים מורשים בוגרי מזרח מערב. לכולם ביטוח אחריות מקצועית.
מזרח מערב יקצה את הצרכים והעזרים המקצועיים לשם ביצוע התכנית, למעט ההתחייבות, הציוד של המלון, הארוחות והכל על פי כמפורט בהסכם.
כללי
במהלך סוף השבוע יוכלו האורחים ליהנות מהרצאות, סדנאות, חוויות והפעלות שונות ברוח הפילוסופיה, החשיבה והרפואה הסינית הקלאסית. האורחים ילמדו להכיר מושגי יסוד מהקלאסיקה הסינית, יטעמו מאורח החיים הסיני ויגלו עולם חדש ומרתק של תרבות, רוחניות ודפוסי מחשבה שונים ומיוחדים.
הפעילות תתקיים בכל סוף שבוע.
ימי הפעילות הינם חמישי עד שבת.
התוכנית כוללת הרצאות פרונטליות, סדנאות חווייתיות וטיפולים ברפואה סינית.
צוות המטפלים של החברה יעמוד לרשות האורחים בכל שאלה במהלך כל סוף השבוע על פי החלטת המטפלים.
סדר יום ותוכנית פעולה
יום חמישי
16:00 קבלת האורחים וקליטתם.
18:30 הרצאה בנושא – “הבריאות בראי הרפואה הסינית”
יסודות הרפואה הסינית הקלאסית נטועים עמוק בתוך הפילוסופיה, והחוכמה הסינית בנות אלפי השנים. בהרצאה זו נכיר את בסיס החשיבה הסינית ואת מושגי היסוד של הרפואה הסינית הקלאסית.
21:00 סדנא חווייתית – “נשימה נכונה”.
הנשימה הינה פעולה אוטומטית המתרחשת ללא כל התערבות מצידנו, תופעה שרובנו כלל לא מקדישים לה תשומת לב בחיי היום-יום. על פי הרפואה הסינית הקלאסית ביכולתה של הנשימה הנכונה לשפר את מצבנו הנפשי והגופני ולתרום רבות לבריאותינו. תרגול נשימה נכונה והקניית הרגלי נשימה נכונים יוכלו לשפר את זרימת האנרגיה בערוצי גופינו, להקל על מתח נפשי, לשפר את יכולת הריכוז ואפילו לשפר את השינה. במהלך הסדנא נלמד מהי נשימה נכונה וכיצד ניתן ליישם את עקרונותיה בחיינו. יחד נתרגל טכניקות נשימה שונות ונשפר את בריאותינו הגופנית והנפשית.
יום שישי
07:30 תרגול טאי צ’י וצ’י קונג.
סדנה חווייתית הכוללת תרגולי טאי צ’י וצ’י קונג, המחברת אותנו לעצמנו ומחזקת את הגוף ואת מערכת החיסון. תוך התנתקות מהמולת הסביבה, נשפר את החוסן הנפשי והגופני ונלמד להקשיב ולהתבונן בגופנו ובחיינו.
10:30 סדנה חווייתית – “מתיחת מרדיאנים”.
הזרמת “אנרגית החיים” בכל הגוף. סדרת תרגילי נשימה ומתיחות המעוררת את אנרגית הגוף. התרגול מזרים את הדם בגוף, מעצים את הכוח הפנימי, משפר עוררות וחיות ומחזק את מערכת החיסון.
11:30-17:00 עמדות אישיות
תשאול מקיף, ייעוץ בנושא אורח חיים, בניית תפריט אישי, טיפול והתאמת פורמולת צמחי מרפא אישית (כשעה וחצי לכל אורח עפ”י תאום זמנים מראש).
21:00 הקרנת סרט סיני – על פי תוכנית מוגדרת מראש שנקבעה והוסכמה על ידי הצדדים.
יום שבת
07:30 תרגול טאי צ’י וצי קונג.
10:00 הרצאה – “חשיבות האיזון”
לרוץ, לקפוץ, למהר, להספיק… על פי הרפואה הסינית הקלאסית חוסר השקט כפי שבא לידי ביטוי בחיי היום יום, מוציא את המערך האנרגטי של גופנו מאיזון. בהרצאה נכיר את חשיבות האיזון ונסקור מספר כלים פרקטיים שבאמצעותם נוכל להחזיר את השקט והשלווה הפנימית לחיינו.
11:00-13:00 עמדות אישיות לייעוץ בתזונה, צמחי מרפא סיניים, טווינא ודיקור.
13:00 שיגרת המדיטציה
מילות סיכום ותרגולי נשימה ומדיטציה לקראת עזיבת המלון והחזרה לחיי השגרה.
(*) נושאי ותכני ההרצאות והסדנאות ניתנות לשינוי ע”פ שיקול דעת החברה ולפי מספר המשתתפים.
עלויות
מחירי טיפולים:
מחיר טיפול לאורחי המלון: 240 ₪
מחיר טיפול לאורח חיצוני: 330 ₪
כל מחירי הטיפולים כוללים מע”מ.
אורחים חיצוניים ישלמו למלון 50 ₪ לזוג, להרצאות וסרטים.
